mo. Caminar es también un gran ejercicio que casi cualquier persona puede do.All de estas actividades sacarte en el exterior, disfrutando del paisaje, y también ofrecen oportunidades para obtener su familia en movimiento. Al tomar un paseo familiar en bicicleta, tomar diferentes rutas y destinos para mantenerlo interesante. Tenga en cuenta el nivel de habilidad de cada participante con el fin de evitar una ruta que es demasiado difícil para los niños más pequeños. Proporcionar un montón de agua y llevar un remolque o paquete en caso de que un pequeño necesita un poco de un indulto.
No sólo van a conseguir un descanso, pero la mamá o el papá obtendrán un mejor entrenamiento también. Ya sea que estés senderismo o el ciclismo, puede ser muy divertido para empacar un almuerzo de picnic para disfrutar al final de su viaje. Esto da a los niños una meta tangible para trabajar hacia y lo convierte en una excursión de diversión.
