Hay algunas dietas en línea que son mejores que otros, pero una vez más que está sujeto a las necesidades de cada y gustos individuales. Es un Corvette mejor que un Hummer? Depende de las necesidades del consumidor individual. Dietas Online caen bajo el mismo principio. Un joven de 20 años activa no tendría las mismas necesidades de pérdida de peso como un sedentario de 50 años. Ambos podrían encontrar una dieta beneficiosa en línea, pero muy probablemente no elegir la misma dieta one.Online Mito 2. Usted heredó los genes de grasa y por lo que t puede perder peso.
El viejo refrán que usted puede escoger sus demonios, pero t puede escoger sus familiares se cierto, pero sus problemas de peso parientes no son su problema. La genética juegan un pequeño papel en su tasa metabólica, pero desempeñan un papel mucho más importante para decidir cuál será su tasa metabólica diaria. Usted decide lo que come y cuánto y también decidir su nivel de actividad va a ser, no un antepasado muerto. Perder peso es realmente depende de ti por lo que no debe usar nunca esta excuse.Online dieta Mito 3.Carbohydrates no son buenos para you.
This mito es promovido por algunas muy famosas dietas altas en proteínas, como la dieta Atkins y la dieta South Beach. Estas dietas de álamos y otros como ellos empujan una dieta que es rica en proteínas y baja en carbohidratos. estas dietas inicialmente producen pérdida de peso en las primeras semanas del mes, pero pronto se cansan de los grupos de alimentos limitados se puede comer y cuando vuelves a comer normalmente otra vez a recuperar sus pérdidas y luego la grasa some.Online Dieta Mito 4.Dietary es malo.
Es posible que haya sido llevado a creer que usted necesita para dejar de comer los alimentos que contienen grasa para bajar de peso. Esta idea no es exacta porque no todas las grasas son malas. De hecho un poco de grasa es bueno para usted. Tienes que evitar las grasas trans y grasas saturadas, pero también hay que aumentar la ingesta de grasas buenas, como las grasas polii