Yo estaba pensando que tengo que encontrar mi propia "cena de economía", ya que tenía otro supermercado freak-a cabo mientras se ve mi impresión de la recepción de comestibles y curvarse hacia abajo dos pies detrás del registro . En casa con la recepción frente a mí, me decidí a crunch algunos números para ver si podía alimentar a mi familia de cuatro por menos de $ 100 a la semana.
¿Sería posible hacer 84 comidas por menos de $ 100? Con espacio de sobra, resulta. Según mis cálculos, podríamos hacerlo por $ 72.38. Estaríamos llorando de aburrimiento después del día 2.
Pero no seríamos hambre.
Si comimos cereales y leche para el desayuno, un PB & J y una manzana para el almuerzo, y la pasta enriquecida con proteínas con la tienda- marinara marca y un par de zanahorias y palos brócoli o judías verdes para la cena, que podrían sobrevivir con $ 10,34 por día.
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No lo haré te aburriré con las matemáticas, pero este plan de alimentación se corta todos los extras. No hay aperitivos, sin DO, sin leche orgánica en $ 5.
99 por galón, sin queso parmesano espolvoreado por encima de esa pasta, sin yogur helado en la noche frente a la ETAP. El marido de TI bolsas marrones a la oficina. Admito que incluí mi café, en $ 2,15 por semana, porque considero que es esencial, junto con la leche para los niños en cada comida.
Este ejercicio ha sido una revelación para mí. Ahora que sé que la cena de ganga de nuestra familia cuesta $ 3.40, veo a los alimentos que pensé eran baratos (como una pizza grande por $ 10) son caros en comparación.
Y los alimentos que conocía eran caros, como un filete de $ 10, el pescado que es de $ 14 por libra, o carnes frías en $ 8,99 por libra, ahora parece mucho dinero.
Algunos de los derroches, como la leche orgánica, que 'opt d para poner de nuevo. Pero ese paquete de Pepperidge Farm Nantuckets hace más por la línea de fondo (ambas líneas de fondo, en realidad) de lo que me he preocupado, hasta ahora, para darse cuenta.
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Para salir de nuestra rutina pasta, consulté con Leslie Bonci, dietista de la Universidad de Pittsburgh Medical Center, acerca de otros alimentos ricos en nutrientes que suponen un montón de explosión para el dólar . Esto es lo que ella sugirió:
• Huevos: 99 centavos por docena, pueden ser el desayuno, el almuerzo, la cena o hervido duro para aperitivos
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