¿Cuáles son los dos mejores frutas /verduras?

es relativamente baja en calorías y lo que es mejor, puede ayudar a prevenir la infección del tracto urinario (ITU). Es un hecho de que casi la mitad de todas las mujeres experimentan ITU en algún momento, así que es genial que los arándanos, según un estudio realizado por la Universidad de Rutgers, un compuesto similar a la encontrada en los arándanos (proantocianidinas), que está demostrado que tienen propertiesespecially antibacteriano contra la bacteria asociada con infección del tracto urinario.

Por otra parte (siempre hay más cuando se trata de los arándanos) su demostrado por la investigación en la Universidad de Michigans cardioprotección Laboratorio de Investigación que los arándanos pueden ayudar a reducir la grasa del vientre. Es cierto que esta investigación se realizó en ratas (Apuesto a que estaban agradecidos) pero aún así, cómo potencialmente emocionante es que? Por último (me cansé de decir, además) los arándanos también están cargados de fibra, lo que las mujeres necesitan mucho (21 25gr).

Protege contra las enfermedades del corazón, vista débil, el cáncer y el envejecimiento. Asimismo, lavar el coche. De acuerdo con la Universidad de Tufts que contiene antocianina (eso es lo que le da ese maravilloso color azul), un antioxidante que hace que sea una de las opciones más saludables de frutas para protegerse de edad. Así que, sí, los arándanos le hará inmortal. O un poco más inmortal, que es agradable.