Pérdida de Peso Sabotaged

nesio en la dieta, en general, este es un problema común. También los bajos niveles de aminoácidos o un tóxico sobre carga pueden contribuir a este problema. Si usted come una gran cantidad de alimentos que son procesados ​​que contienen niveles mucho más altos de sal (sodio) y niveles extremadamente bajos de potasio y magnesium.

What Qué quiero decir con alimentos manufacturados? Galletas, galletas, pasteles, pan, queso, patatas fritas (chips), el chocolate promedio, productos enlatados, maní tostado, tocino, embutidos, salsas, comidas preparadas bares deportivos, o los cereales de desayuno, con independencia de la toma content.Consider calorías magnesio, complejo B, zinc y algunas hierbas como la persecución de la baya (Agnes Castus) para equilibrar las hormonas. Reducir drásticamente en todos los alimentos procesados ​​de todo el mes.

Renunciar a la cafeína o reducir drásticamente la cantidad que consume, ya que interfiere con sus niveles de azúcar en la sangre alentadoras las opciones de alimentos equivocados e interfiere con su niveles5 hormona) Aumento del hambre y la confusión sed. Asegúrese de que está siempre bien hidratado con agua que ayudará a eliminar las toxinas cada día, reducir la retención de líquidos, y apague la confusión el cerebro tiene entre el hambre y la sed.

La investigación ha demostrado una y otra vez muchas personas se deshidratan hasta cierto punto y el cerebro se confunda entre el hambre y la sed, la gente más a menudo que no comen cuando deberían estar bebiendo agua. Un refresco de dieta será sin hidratar su cuerpo y más a menudo que no contiene cafeína. Si usted es la línea frontera deshidratado esta confusión parece ser exagerado, antes, durante y después de un período.