El mantenimiento se reduce a las 4 S de. En primer lugar es la evitación sol. "Cualquier actividad al aire libre deben ser anterior, antes de las 10h, o más tarde, después de las 4 pm, para minimizar la exposición excesiva al sol durante períodos en que el sol es más fuerte", dice el Dr. Albert Yan, jefe de dermatología pediátrica en el Hospital de Niños de Filadelfia, PA. En segundo lugar está la protección solar. "Ropa de manga larga y sombreros son útiles", dice Yan. En tercer lugar está la protección solar que debe contener ciertos ingredientes.
"El dióxido de titanio y óxido de zinc son los protectores solares a base de minerales que son de amplio espectro y bueno para las personas con piel sensible. Parsol 1789 y mexoryl son agentes protectores solares que ayudan a proporcionar protección adicional contra los rayos UVA y UVB, "comparte Yan. Es importante ser muy prudentes si tienes la piel sensible y vuelve a aplicar el bronceador a menudo. En cuarto lugar, la auto-exámenes son importantes. "Sea en busca de cambios en el tamaño, forma o color de los lunares, así como nuevos síntomas como picazón, sangrado o dolor", dice Yan.
La comunidad médica alienta sol con moderación. "La exposición al sol en el fondo es una de las maneras que obtenemos la vitamina D, una vitamina muy importante para mantener la buena salud de los huesos y la salud en general", dice Yan. Proceda con precaución cuando se trata de sol y tener en cuenta el efecto que tiene sobre el envejecimiento. "La persona con toneladas de exposición al sol se ve significativamente mayor que la persona que no pasamos mucho tiempo en el sol", dice el Dr. John Andrews, dermatólogo de Delaware Dermatología del Bayhealth Medical Center en Dover, DE.
El uso de protector solar no tiene que limitarse a los días soleados. "Usar un protector solar todos los días durante todo el año", aconseja Andrews. Es aún mejor si usted tiene una crema hidratante facial que incluye protector solar para aplicar también. "Usted puede hablar con su dermatólogo sobre el uso de un retinoide tópico antes de dormir, que es un elemento de la prescripción", dice Andrews.
No permita que su hijo vaya a las camas de bronceado, ya que son peligrosos y apagó la luz ultravioleta de alta intensidad.
Re-cuerden que si usted va a la cama de bronceado, se está estableciendo un mal ejemplo que su hijo es probable que siga. "Las personas que usan las camas de bronceado son veces más probab