¿Dónde se originó Yoga?

Yoga es una antigua actividad espiritual y física edad disfrutado por millones en todo el mundo. Yoga salió a la luz sobre todo en el Este, y con el tiempo se hizo su camino hacia el oeste. Aunque el crecimiento de yoga ha sido un largo viaje con muchas influencias, la historia de la yoga se puede seguir mediante la comprensión de los tres períodos de la que se originó. Estos períodos son conocidos como: El período clásico, el período post clásico y Edad Moderna. Cada período tiene su historia, y sus propias adiciones únicas a las prácticas de Yoga entre cultures.

ClassicalDuring el siglo segundo, alguien con el nombre de Patanjali, el compilador de los Yoga Sutras, una importante colección de la práctica del Yoga. En la tradicional hindú, yoga está en el epicentro de la metafísica y la meditación. Es en estas prácticas que se centra más en la mente, el cuerpo y el alma en lugar de un individuo para ayudar a curar o la comodidad them..

He también subió con el camino de ocho extremidades que utiliza palabras diferentes para diferentes áreas de concentración: YAMA es una conducta hacia los demás, observancias morales o disciplina social, NIYAMA es una conducta hacia el Ser, disciplina o restricciones individual, ASANA significa postura, Dhyana es la meditación y samadhi es la Realización del Ser. Tiene sentido que los aspectos físicos del yoga son totalmente en sintonía con las ideologías de un marco más budista de mind.

Post PeriodThis clásicos período de Yoga que estaba pasando a través de cambios en los que se practicaba e incluso altera de alguna manera. Se allanó el camino para su uso en Estados Unidos e incluso se convirtió en un tipo diferente de estilo de vida para algunos. En este punto se había convertido en más de una purificación de su sistema y una manera de ponerse en contacto con su lado más espiritual. Su concentración era más en la parte mental de la vida en vez de la existencia física en este mundo.

Se dio a la gente la oportunidad de conocer bien a sí mismos a través de técnicas de meditación y relajación para aliviar stress.Modern PeriodThis es el período en que el Yoga se convirtió en diversión en Occidente, aunque todavía se practica con total respeto en el Este. No fue sino hasta la década de 1960 de 1970 que el yoga realmente se convirtió en una actividad muy popular, especialmente durante el movimiento hippie. La gente en ese momento no le importaba mucho acerca de las formas convencionales y aceptados por sus beneficios espirituales.