Los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 son capaces de acelerar su metabolismo y por lo tanto usted puede perder peso rápidamente. También contiene fibra que puede llenarte porque toma más tiempo para digerir, de esta manera se puede frenar el hunger.You puede estar pensando que las bayas de Acai son una extraña súper alimento creado en un laboratorio de ciencia. Pero no, estas bayas han existido desde hace miles de años, eran una parte regular de la dieta nativa de América del Sur. Dos cosechas al año pueden ser cosechadas del árbol promedio de palma de Acai.
Así que ¿por qué es que nunca he visto estas bayas en su supermercado local, o incluso ofrecido por un vendedor de alimentos saludables especialidad? Esto se debe a que las bayas de Acai son extremadamente delicada y altamente perecedero. Una baya Acai se iniciará a las caries en las 24 horas de haber sido cosechada del árbol. No s también el problema de que, debido a la gran semilla, en el centro allí isn t mucho de una baya de Acai que es edible.However, ahora hay varios productos elaborados con bayas de Acai fácilmente disponibles en los Estados Unidos.
Usted puede encontrar en el jugo de Acai, la forma de pasta o polvo, o como un extracto o suplemento. Afortunadamente procesar el jugo y la pulpa doesn t arruinar cualquiera de las propiedades de la berries.Like cualquier otro alimento de la salud, el dilema está incluyendo en su dieta en el día a día. Aquí hay algunos consejos para la inclusión de las bayas de Acai en su dieta diaria para que pueda poner su régimen de pérdida de peso de hasta un notch.
You puede preparar bayas de Acai en un batido de frutas utilizando una taza de jugo de media, una taza de media yogurt y mezclar todo junto con frutas picadas en un blender.You también podrían intentar mezclar la pulpa de la baya Acai con applesauce.Or mezclar una bebida hecha con 1/2 té verde y media Acai berry juice.Barring té, usted podría mezclar un igual porción de jugo de la baya Acai con espumoso water.How mucho