La proteína Mito Está garantizada Peso Loss

You no necesita ni de lejos la cantidad de proteína que se le ha enseñado a creer !! Este es un tema que aparece una y otra vez cuando estoy hablando de la pérdida de peso y la vida sana. La verdad está apuntando fuertemente hacia las necesidades de proteínas de 15 y 25 gramos por día! Con más recientes que ofrece la investigación cantidades tan poco como 5 10 gramos por día! Ahora, sé lo que estás pensando, estoy equivocado! Pero espero y permítanme explicar. En primer lugar, pensar en el momento en su vida cuando su crecimiento físico está en su más rápida, cuando naces primero.

Usted bebe su leche materna durante este período y la leche materna se encuentra entre 1,2 1,6 proteínas! Además, 70 de sus necesidades de proteínas se forman dentro del cuerpo. Dejando una pequeña cantidad necesaria desde fuera sources.If usted mira en los estudios que se llevan a cabo por personas que no tienen un interés personal en personas que comen grandes cantidades de proteínas (enfermedad te deje de averiguar que la gente que estoy hablando) usted descubrirá el rango del 15 25 gramos es bastante standard.

Finally, la proteína no construir el músculo !! Ahora bien, esta es una afirmación sumamente controversial y vuela contra todo lo que probablemente se les ha enseñado. Y por esta razón voy a dejar que mi amigo el Dr. Robert Young comentario sobre los músculos de construcción de proteínas: Esta es otra distorsión ficticia basada en la observación defectuosa sobre la base de a) nociones preconcebidas acerca de cómo funciona el cuerpo y b) el fracaso de la ciencia para aislar suficientemente las variables cuando haciendo así llamado observaciones científicas.

Diga a los animales más fuertes en el worldvegetarian animalsthat comer proteínas desarrolla los músculos. Comer proteína en realidad te hace débil y, finalmente, enfermo y cansado de los ácidos debilitantes de sulfúrico, nítrico, fosfórico y el ácido úrico. El cuerpo desarrolla los músculos de la sangre y no de proteína vegetal o animal. En el Rancho crecemos aguacates. Damos nuestro aguacates minerales, el agua y el sol sin proteínas. Sin embargo, nuestros aguacates son 80 grasas saludables y proteínas 15. Si usted quiere construir el músculo que usted tiene que construir la sangre.

Y para construir la sangre hay que comer alimentos verdes y mucha them.Dr. Young ha pasado los últimos 30 años estudiando el cuerpo, sobre todo la sangre, y los efectos de los alimentos y los líquidos en el body.He sostiene 5 grados en l