sfuerzo cuando una rutina de ejercicio en particular se convierte easy.5. Utilice la pendiente a su favor: cuando normalmente ejecuta al aire libre, su cuerpo se inclina automáticamente hacia adelante (o hacia atrás cuando se quiere parar). Usted puede conseguir tan natural se inclina por el uso de las funciones de inclinación en la cinta de correr. Lo mejor es inclinar la cinta para correr a cerca de 1 3 grados y harás toda tu caminar /correr /trotar ejercicios de there.Make seguro de que sus controles de la rueda de ardilla son bastante fáciles de usar y están al alcance.
Conocer las características de seguridad de la cinta de correr; de hecho, usted no debe incluso comprar uno si es imposible tener ninguna. Si la cinta de correr le permite utilizar preprogramado o características a medida programables para una rutina fija, no seguir ese o configurarlo para aquellos que son nuevos en la experiencia caminadora.
