Caminar por este camino también asegurarse de que su cuerpo se mantiene libre de enfermedades y debilidades humanas sin ninguna dependencia de los alimentos y las comodidades de la vida de soporte básicos. El yoga no sólo las enfermedades pruebas de su cuerpo, sino también sintoniza tu mente para encontrar y entender la Truth.1 Eterna. Kriya yoga o karma yoga esto cubre la libre voluntad de un ser humano por lo que hacen sus opciones en la vida y las consecuencias de estas decisiones por sí life2. Yoga Bhakti o la liberación a través de la consecución de la oración y la adoración de God3.
Yoga Gyana o la iluminación a través del aprendizaje y la adquisición de conocimientos, AND4. Raja Yoga o el logro de la iluminación con la ayuda exclusiva de su mente, ignorando el cuerpo completelyYou no necesitan adoptar la austeridad de yoga en su forma completa. La belleza del yoga es que usted puede utilizar los ejercicios de esta ciencia prescribe sin preocuparse por el resto de la doctrina y todavía beneficiarse de ella.
Hay dos cosas que son muy importantes cuando se aprende yoga: (i) que necesita para aprender yoga de un gurú o yoga practicante acreditado y reconocido, y (ii) que necesita para hacerlo en el amanecer, con el estómago vacío, o al acostarse todos los días si quieres que funcione realmente para youYoga puede ayudar a combatir cualquier enfermedad alguna que plaga los seres humanos, incluso el cáncer. Es excelente para controlar y revertir la ansiedad. También es excepcionalmente potente en el tratamiento de la depresión.
Yo no te estoy dando las asanas (posturas) que se prescriben para el control y tratamiento de la ansiedad y la depresión, porque no quiero que usted intente estos ejercicios por su cuenta. No tener la tentación de comprar los DVD anunciados tanto desde el mercado a menos que haya aprendido las posturas de un peligro guru.The de iniciar el yoga por su cuenta es