Aunque hay diferentes tipos de picos, el concepto sigue siendo el mismo: picos en las suelas de los zapatos aumentan la tracción por la excavación en el terreno para un mejoramiento de las condiciones de superficie grip.The de competiciones jugar un papel importante en la elección de los zapatos para correr con pinchos. Hay cuatro superficies principales en la competencia: La suciedad o granito triturado All Weather pistas interiores de competencia AsphaltFor de suciedad o de granito triturado, ya sea de aguja o de pirámide picos, no más de 1/4 pulgadas, están sugeridas.
Los mejores zapatos de funcionamiento de las competiciones en todas las superficies de tiempo (de caucho o alfombra como materiales) son los picos de aguja de 3/16 pulgadas o menos. Desde pistas interiores son similares a todas las superficies de tiempo, de nuevo, el par ideal debe tener picos de aguja de 3/16 pulgadas o menos. El asfalto es el estado de la superficie más difícil de ejecutar en porque No permite para los beneficios de tracción de los picos, y de hecho sólo a ellos se desgasta. Entrenadores regulares son mejores para esta superficie, incluso en zapatos para correr competitions.
Spiked puestas pierde todo su valor una vez que los picos están gastadas. Los picos son reemplazables, y la única preocupación principal es asegurarse de que los nuevos picos sirven el mismo propósito que el zapato original, ya que diferentes zapatos se utilizan para diferentes eventos. Hay cinco tipos básicos de picos de recambio: Pirámide picos picos Aguja Studs Compresión picos spikesShoes tartán con picos piramidales no más de 1/4 pulgadas benefician corredores en tierra o hierba superficies.
Picos de aguja de 3/16 pulgadas corredores de fondo de beneficios en todas las superficies de tiempo (por más tiempo y se quedan atascados en la pista). Studs son picos muy aburridos utilizados en pistas cubiertas en los eventos de esquí de fondo. Picos de compresió