Estos métodos incluyen: relajación, la biorretroalimentación, las imágenes, la distracción, la hipnosis, la estimulación de la piel, la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), la acupuntura, el ejercicio o la terapia física, y el apoyo emocional y counseling.You pueden necesitar la ayuda de profesionales de la salud, trabajadores sociales, fisioterapeutas, psicólogos, enfermeras, u otros .Para aprenden a utilizar estas técnicas. Los familiares y amigos también pueden ayudar. Para averiguar quién se especializa en estas técnicas y qué organizaciones saben acerca de ellos:.
* Hable con su médico o enfermera * Contactar a un hospicio local, centro de tratamiento contra el cáncer, o una clínica del dolor * Visita sus librerías locales o library.Pain puede ser una señal. que el cáncer se ha propagado, una infección ha comenzado, o hay problemas causados por el tratamiento del cáncer. Debido a esto, usted debe reportar cualquier nuevos problemas de dolor a su médico o enfermera antes de intentar cualquier tratamiento no médico para aliviar los métodos pain.
These no tratamiento médico incluyen: RelaxationRelaxation ayuda a aliviar el dolor o evitar que empeore al reducir la tensión en los músculos . Puede ayudar a conciliar el sueño, le dará más energía, hará menos cansado, reducir la ansiedad y ayudar a otros métodos de alivio del dolor funcionen mejor. Algunas personas, por ejemplo, encuentran que tomar medicamentos para el dolor o el uso de una compresa fría o caliente funciona más rápido y mejor cuando se relajan al mismo time.How utilizar relaxationRelaxation puede realizar sentado o acostado. Elija un lugar tranquilo siempre que sea posible.
Cierra tus ojos. No cruce los brazos y las piernas, ya que pueden cortar la circulación y causar entumecimiento u hormigueo. Si está acostado, asegúrese de que está cómodo. Ponga una pequeña almohada debajo del cuello y debajo de las rodillas o usar un t