así que asegúrate que complete esos tramos! Que AvoidFirstly, es importante que consulte a su médico antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio embarazo, seguro o no. En segundo lugar, nunca se debe caminar hasta el punto en que se encuentra fuera de la respiración o cansancio. El objetivo es tener paseos relajados regulares durante un periodo de tiempo razonable. Mantener el ritmo constante y no morirse de hambre de oxígeno ya que esto puede afectar a su bebé.
Huelga decir que si tiene algún corazón o dolor en el pecho, dolores musculares o mareos detener de inmediato y consulte a su médico.
