For un fresco de comidas 100 calorías, Probar mi sopa gratis y 100 Ensalada de calorías simple japonesa Cebolla soup1 tallo de apio, picado FREE1 cebolla pequeña, picada! FREE1 zanahoria, Cortado FREE1 cucharadita Jengibre fresco de la raíz, rallado FREE1 /4 cucharadita de ajo fresco, picado Free2 cucharadas de caldo de pollo Free3 Cucharillas Beef Setas Bouillon gránulos Free2 Copas frescas, en rodajas finas (Shiitake o botón blanco) Free2 litros de agua free4 cucharadas de cebolletas frescas, picadas GRATIS En una olla grande, coloque el apio, la cebolla, la zanahoria, el jengibre, el ajo, y una taza de las setas.
A continuación, agregue el caldo de pollo, caldo de carne y agua. Llevar a ebullición. Tapar la olla y reducir a fuego medio-bajo. Cocine durante 1 hora. Coloque los champiñones restantes (1 taza) en una olla aparte. Coloque un colador sobre esta olla. Vierta la mezcla hervida en este arrendamiento olla sólo el líquido vienen a través. Deseche las verduras tensas. Divida la sopa en cuatro cuencos de tipo asiático y espolvorear las cebolletas frescas en la parte superior. Sirva inmediatamente con tipo asiático spoons.Makes sopa 4 GRATIS servings.
Japanese Churrasquería Salad4 Copas Iceburg Lechuga, Cortado FREE1 zanahoria grande, Triturar FREE1 /2 taza de col púrpura, Triturar FREEDressing: 1/4 cebolla mediana, picada Free2 cucharadas de aceite de cacahuete 2002 cucharadas de arroz Vino Vinagre Free2 cucharaditas Agua FREE1 cucharada de jengibre fresco Raíz, Picada Free2 Cucharillas Catsup FREE1 /2 cucharadita de azúcar FREE1 /4 taza de salsa de soja FREE1 cucharada de jugo de limón FREE1 2 dientes de ajo, picados FREESalt y pimienta al gusto Sitio Libre lechuga en un tazón mediano, cubra con zanahoria y repollo.
Coloque todos los ingredientes de salsas para ensaladas en una licuadora. Mezclar a fuego alto por 30 segundos. Vierta el aderezo sobre la ensalada. Servir immediately.Makes dos porciones 100 calorías.
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