Si alguna vez has intentado dejar de fumar estos medicamentos usted mismo, usted sabrá lo que estoy hablando aboutSure, golpeas un parche en el brazo o en la cadera, y se necesita el borde de las ansias de nicotina. pero usted todavía tiene la sensación de que usted debe estar fumando cuando estés sentado en esa silla favorita y donde se ve que el cenicero de cristal tallado que se sienta en la mesa, o cuando termines la meal.And realidad se sienten físicamente incómodos que no vaya a realizar los rituales de fumar que se acostumbran a.
Al llegar en su bolsillo y usted don t sacar un paquete de cigarrillos, o cuando usted alcanza en su bolso, y usted don t tire que apetece más ligero, se siente como que hay algo que falta. Te sientes uneasy.Now, si vuelve un fumador desde hace mucho tiempo, lo que haces para sentirte mejor cuando se sienta ansioso o inquieto? Correcto. Usted tiene una cortina de humo ... o dos o tres ... y te calmes y te sientes mucho better.But si usted está tratando de dejar de fumar, ahora usted ha conseguido un verdadero dilema.
Si ha utilizado a fumar un paquete al día, que s 20 cigarrillos, ahora se siente incómodos y preocupados por lo menos 20 veces al día. Pero usted no puede tener un cigarrillo para que se sienta mejor! Pero espere, hay más s. ¿Qué hay de todos esos otros momentos durante el día en que usted se siente ansioso o molesto, cuando se poda ha tenido un cigarrillo de todos modos. Ya sabes, como cuando su jefe está gritando a su alrededor el informe que s atrasados, o un antojo de nicotina en el medio de la iglesia Service.
You utiliza para al menos ser consolar a ti mismo por la idea de tener un humo tan pronto como usted tiene fuera de la oficina o de la iglesia. Pero ahora usted puede siquiera tomar consuelo de mirar adelante a su futuro tiempo de fumar! Eso es exactamente donde un buen programa de auto hipnosis para ayudar a dejar de fumar entra en acción. Usted puede pensar en él como un programa de formación para ayudarle a aprende