antener la humedad extra. Elija una loción que está libre de perfumes o muere para no irritar sus alimentos skin.NutritionChoose que contribuirán a la piel sana. Las vitaminas A y B pueden contribuir a aspecto saludable del cabello, piel y uñas. Las vitaminas C y E pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y ayuda a proteger la piel de los efectos dañinos del sol. La mejor manera de asegurarse de que está recibiendo todos los nutrientes necesarios para una piel sana es comer una variedad de alimentos de la pyramid.
While alimentos del USDA no podemos cambiar los aspectos genéticos del envejecimiento normal, hay muchas medidas que podemos tomar para ayudar a mantener nuestra piel de aspecto saludable. Por protegernos del sol, la práctica de cuidado de la piel todos los días y comer una dieta equilibrada, podemos esperar una piel de aspecto saludable en la vejez.
