n la casa. No comer en grandes cantidades y con prisa, estar activo siempre. Disminuya el consumo de grasas, azúcares y almidones y aumentar el consumo de verduras, pescado y queso. Beba mucha agua, incluso a veces el agua caliente y el té verde es muy bueno. Tienen un montón de pomelo. Evite el uso de sal y sazonar su comida con cebolletas, hierbas, setas, pimientos, vinagre, tomate y jugo de limón. Evite el café y el té. Usted puede tener un vaso de leche antes de ir a la cama.
