Daño de los radicales libres, la inflamación crónica y la glicación afectan negativamente la salud de los ojos, como lo hacen todas las células de la radiación body.When UV del sol entra en el ojo que desencadena la producción de moléculas de radicales libres. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres. Los rayos UV se sabe que juegan un papel en el desarrollo de cataratas y que pueden estar implicados en la degeneración macular relacionada con la edad, también. Según estudios recientes, la luz azul, que es visible, parece ser más de un problema para degeneration.
Antioxidants maculares conocidos como luteína y zeaxantina, que son abundantes en frutas y verduras, absorber la luz azul. La mayoría de los suplementos de visión contienen poco más que la luteína y la zeaxantina, pero hay mucho más que need.Many la gente piensa de la inflamación como la cosa que causa dolor en las articulaciones. Pero, moléculas inflamatorias están presentes en todo el cuerpo y contribuyen a una variedad de enfermedades, incluyendo cancer.
When comido, ciertos alimentos, en particular los ácidos grasos omega 6 ácidos grasos y grasas saturadas, se convierten rápidamente a moléculas inflamatorias. Otros alimentos, como el omega 3 s se encuentran en los aceites de pescado y grasas, se convierten en compuestos anti inflamatorios. Además, muchos antioxidantes y extractos de plantas tienen actividad natural anti-inflamatorio. Neutralizan los inflamatorias compounds.
The suplementos mejor visión contienen nutrientes que tienen actividad natural antiinflamatorio, porque la inflamación desempeña un papel en la degeneración macular relacionada con la edad (en particular el tipo húmedo más grave), glaucoma y desprendimientos de retina, que son más comunes vez que una persona pasa la edad de 50. Los nutrientes clave para buscar incluir ácido alfa-lipoico, cúrcuma, glutatión y resveratrol.
You probablemente han oído hablar de los radicales libres y la inflamación, pero es posible que no haya oído h