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Mens sana in corpore sano: baños termales para el cuerpo y Soul

The romanos termas destinados a la clase alta eran enormes, edificios monumentales, mientras ellos eran más pequeños para la gente común. Sin embargo, no excluyen a nadie: baños termales eran una necesidad común. Al principio se correspondían con los manantiales de aguas termales, pero, una vez que las técnicas de calefacción mejoraron, fueron llevados dentro de la estructura térmica romana ciudad.El se dividió en tres áreas diferentes: frigidarium, tedidarium y calidarium. En el frigidarium había piscinas para tomar baños en agua fría.

Por lo general, eran rectangulares, se volvieron hacia el norte y con algunas ventanas para evitar el calentamiento del sol tanto como sea posible. Después de que el frigidarium, la gente se trasladaron al tepidarium, donde había una temperatura moderada y el ambiente se calentó ligeramente por corrientes de aire que pasan bajo el suelo, que se levantó y la puso sobre pilotes pequeños con el fin de permitir la circulación de aire.

Por último, se trasladaron a la calidarium, donde la temperatura se mantuvo a aproximadamente 50C: una especie de sauna; se expone al sur para aprovechar la calefacción sol en el mejor, y se calienta, como el tepidarium, a través del suelo, e incluso a través de los perfumes walls.Putting y aderezado vinos en el agua era la costumbre de los romanos, así como el uso de aceites aromáticos para masajes, con el doble objetivo de perfumar e hidratar su piel.

Hábitos de hoy son más o menos lo mismo: saunas y salas de masaje son a menudo cubiertas de madera con sabor y aceites aromáticos suelen ser suavizadas en el cuerpo durante los masajes, como los romanos lo hicieron en las antiguas termas romanas times.The tenido funciones sociales, higiénicas y curativas. Estructuras modernas persiguen más o menos los mismos fines: más de un punto de encuentro, baños termales son lugares donde su organismo purifica de smog y la contaminación y cura los dolores reumáticos, dolores articulares y problemas respiratorios crónicos o temporales.

En el caso de las articulaciones y dolores óseos generales, se aconseja un tratamiento de baño de barro: el barro se aplica a la temperatura de 40-45C, y por lo general se acompañan de las bebidas para recuperar la sal mineral perdido a través del sudor, baños en aguas termales y Además massages.In, baños termales son ampliamente utilizados en la rehabilitación post-operatoria y post-traumático: sus propiedades terapéuticas tienen un efecto beneficioso en estos casos, así como e

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