Uno de los principales aspectos de la buena crianza, que es en la mayoría cuenta los padres, es asegurarse de que los niños reciben una alimentación adecuada. Tengo la suerte de que mis hijos seguir hobbits de Tolkien y tener un mínimo de tres desayunos antes de almuerzo. Eso hace que la paternidad para mí más fácil y me da la oportunidad de proporcionar la dieta equilibrio adecuado a los niños daily.Most de los padres tienen preocupaciones similares, y no son capaces de alimentar a los niños muy fácilmente.
Hay algunos de mis secretos secretos de nutrición para padres que me gustaría compartir con otros padres que les ayuden a mantener a sus hijos sanos y happy.Secret # 1- La nutrición no es cualquier tipo de secreto que todos los frascos de comida para comprar tiene la lista del valor nutricional en la etiqueta. Esto le informa de los detalles y si sus hijos están recibiendo los minerales necesarios, vitaminas, proteínas, fibra y otros requisitos o no. Parenting es mucho más fácil cuando se conoce el valor nutritivo de lo que usted está alimentando a su hijo.
Secreto # 2- La leche es un alimento muy esencial y también se le llama dioses néctar. Usted será capaz de cuidar de proporcionar una serie de nutrientes por darle a su hijo una taza de leche con toda la comida, ya que cuenta con calcio, vitaminas A, D y B12, hierro y proteínas. También le puede dar otros productos lácteos, como el yogur, el queso, etc. como un add-on de aperitivos o incluso meals.Secret # 3 Harina de avena y otros cereales de desayuno contienen mucha fibra, minerales y vitaminas.
Usted debe dar menos de cereales de azúcar, y se puede incluir otras cosas para que el cereal sabroso. Las frutas también se pueden tener durante el desayuno, ya que algunos como el plátano son excelentes alimentos poder. Darles el jugo, pero no demasiado, ya que el azúcar puede ser perjudicial para los dientes. También es posible hoy en día para dar una mezcla de frutas y jugo de verduras que es bueno para el niño y hace que su crianza easy.Secret # 4- Incluya pan de trigo integral en la dieta del niño y que no tendrá ningún problema si los padres hacen a entender.
Normalmente el pan de trigo integral, como contenedores de basura 'tiene un montón de nutrition.Secret # 5- No ha habido un estudio que sugiere que las verduras congeladas pueden ser más saludables en comparación con otras nuevas como la nutrición se bloquea cuando se congela. No permite que la pérdida que puede ocurrir lo contra