Podría ayudar a perder algunas pulgadas de alrededor de su cintura y quemar más calorías. La evidencia más fuerte se encuentra en las áreas de la enfermedad cardíaca y el cáncer, aunque los resultados de la investigación clínica a veces han sido ejemplo contradictory.For, un estudio encontró un riesgo 26 menor de enfermedad cardiovascular, pero no reduce el riesgo de mortalidad por cáncer. Pero, eso es un poco diferente a una menor incidencia de cáncer. Un estudio mostró un riesgo 50 menores de cáncer de estómago entre el té verde regular drinkers.
Using estos estudios para estimar la dosis correcta de té verde es difícil, si no imposible. La mayoría de ellos siguieron las personas que bebían cinco o más tazas al día. Los componentes activos de las hojas de té se cree que son ácido gálico y catequinas. La cantidad de estos antioxidantes que está presente en una taza varía en gran medida. Es por eso que muchos científicos dicen que los estudios no están bien designed.In un estudio bien diseñado, el contenido antioxidante sería medido y controlado. Uno de estos estudios se realizó en el Centro Médico de Vanderbilt en Nashville, Tennessee.
Los voluntarios con los niveles de colesterol poco saludables se les dio un placebo o 375 mg de dosis de té verde todos los días durante 12 semanas. Al final del estudio, los participantes que habían tomado el extracto tenían LDL significativamente menor (malo) y los niveles de colesterol total que los que recibieron placebo. La reducción media del colesterol LDL fue de 16,4 .Some científicos seguiría decir que este estudio no estaba bien diseñado, ya que los participantes dietas no fueron controlados.
En realidad, la cantidad de colesterol en una dieta de las personas representa sólo el 25 del colesterol que circula en el torrente sanguíneo. El resto es producido por el hígado. En otras palabras, la dieta es sólo una pequeña factor.According a nutricionistas y doctores en medicina naturopática, la dosis