Este es uno de esos tipos de dietas que algunas personas juran por y otras personas juran en. Antes de ir en cualquier dieta, asegúrese de hablar con su médico first.What You DoThis sólo está destinada a ser una semana sólo dieta, pero usted tiene que comer con sensatez después con el fin de mantener la pérdida de peso. Usted bebe de cuatro a seis vasos de agua al día. Usted sólo tiene una taza de té negro o café para el desayuno, dos huevos duros y una taza de espinacas para el almuerzo, y una muy pequeña cena por lo general una ensalada y 6 onzas de carne magra.
Aunque la mayoría de los condimentos están bien, aderezos para ensaladas y el azúcar se cortan out.WarningsYou no se puede vivir en esta dieta, así que deja después de una semana. También necesita suplementos vitamínicos en esta dieta. Una dieta para aumentar el metabolismo, no se recomienda para los diabéticos, las personas con presión arterial baja o children.Foods comer en dieta para aumentar MetabolismWhen una persona decide hacer dieta para aumentar el metabolismo que necesitan saber qué tipos de alimentos en realidad trabajar para influir positivamente en la metabolismo.
En realidad, los alimentos que son los más eficaces en el aumento del metabolismo son los alimentos que son más saludables para la dieta humana. Estos alimentos son más complejas y tienden a tener más nutrientes que son esenciales para los alimentos body.Specific FoodsSpecific humanos que ayudan en la dieta para aumentar el metabolismo son productos integrales como el pan de trigo integral, harina de avena, y otros tipos de productos de cereales. Las verduras y las frutas también son muy beneficiosos en el esfuerzo por aumentar el metabolismo.
Los alimentos que requieren un esfuerzo adicional para digerir tales como apio crudo, zanahorias y otras verduras que son altos en fibra será muy ventajoso. Los alimentos ricos en proteínas como la carne magra, pescado, nueces