El ciclo comienza con ellos conseguir deprimido, entonces pueden tener dificultades para conciliar el sueño, antes de que incluso pueden experimentar dolor en el pecho. En casos extremos, el cuerpo pierde la capacidad de luchar contra las enfermedades. Por lo tanto, posiblemente estas personas podrían morir de una enfermedad, tal como cáncer, neumonía, etc. Desafortunadamente estrés nunca puede ser identificado como la causa de la muerte. La forma en que sucede es que alguna otra enfermedad siempre tiene la culpa de ello.
Capacidad de nuestro cuerpo s para afrontar el estrés se denomina Síndrome General de Adaptación (GAS) .Doctors han declarado que hay tres etapas a GAS. La primera etapa de GAS se llama reacción de alarma. Durante esta etapa, el cuerpo produce y libera adrenalina y otros diversos mecanismos psicológicos. Estos son los productos químicos destinados a combatir el estrés y para mantenerse en control. Este término se denomina respuesta de lucha o huida.
Las reacciones que se producen son los músculos comienzan tenso, el corazón comienza a latir más rápido, y la respiración y el aumento de la transpiración, los ojos se dilatan, el estómago puede apretar. Lo creas o no, esta respuesta es para protegerlo en caso de que el caso de una emergencia. Cuando se elimina la causa del estrés, el cuerpo volverá a la normalidad. En el caso de la causa de la tensión no se elimina, el gas va proceder a una segunda etapa que se llama resistencia o adaptation.In fase dos de GAS el cuerpo reacciona a la protección a largo plazo.
Se comenzará a secretar una cantidad incrementada de hormonas que sirven para aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Niveles elevados de azúcar en la sangre más altos se utilizan para mantener la energía y aumentar la presión arterial. La corteza suprarrenal produce hormonas llamadas corticosteroides para la etapa dos de GAS. Uso excesivo constante por el mecanismo de defen