Paso 1 |
Después de la cena que hacemos los baños y el cepillado de dientes y luego vitaminas para nuestros hijos, entonces se turnan metiéndolos en sus camas, siempre hemos tenido sobre una hora fija para acostarse. Esto es a las 9:00 así que todas las tareas de la noche que se debe hacer para entonces.
Paso 2
Después de luego ir a la cama, junto limpiamos. Entonces es nuestro tiempo para relajarse y visitar. La comprensión de que ha estado tan ocupado que no hemos tenido tiempo para hablar de nuestro día. Así que es nuestro turno.
Nos sentamos y hablamos sobre una buena taza de té.
Paso 3
Ahora bien, si hay un día que no podemos hacer esto dice uno de los niños no se siente bien o alguna Lo surge que tomar turnos con los niños para que el otro puede tener un descanso.
Paso 4
He encontrado que incluso simplemente tomar un minuto en el día en que están viendo allí espectáculos o jugando voy a tomar unos minutos para respirar y recoger yo mismo. De esta manera siempre se puede quedar suave y no abrumado.
Sé que mis hijos se sienten cuando me estreso y que realmente no es el tipo de ambiente que quiero que sean criados en. Así que es muy importante para mí y mi familia que nos quedemos tranquilos y felices.