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Beneficio De fólico Acid

.10 La cantidad de fólico ácido añadido a los alimentos enriquecidos (con la excepción de algunos cereales) es baja y la mayoría de las mujeres no puede obtener la cantidad diaria de ácido fólico que necesitan sólo a través de la dieta. De hecho, un estudio realizado por el gobierno en 2007 encontró que los niveles de folato en la sangre disminuyeron significativamente en las mujeres en edad fértil 1999-2.000 a 2.003-2.004, por razones que no se han establecido precisión.

9 Cuando la FDA determinó que los granos debe ser enriquecido con ácido fólico, limita la cantidad que se añade debido a las preocupaciones de que los altos niveles de ácido fólico podrían enmascarar una vitamina B-12.11 Esta condición se llama anemia perniciosa se produce sobre todo en las personas mayores. Muy altas dosis de ácido fólico (más de 1.000 microgramos por día) puede corregir la anemia causada por la deficiencia de vitamina pero no la deficiencia en sí, lo que podría hacer el diagnóstico se retrasa.

Si se deja sin tratar durante un largo tiempo, la deficiencia de vitamina B-12 puede causar daño neurológico irreversible. Hasta la fecha, las investigaciones no han mostrado riesgo de anemia perniciosa u otros efectos secundarios debido a los niveles actuales de la fortificación con ácido fólico. Cómo ácido fólico previene defectos de nacimiento? No es bien conocido cómo el ácido fólico previene defectos del tubo neural. La mayoría de los estudios sugieren que la edición podría ser debido a deficiencias nutricionales.

Sin embargo, otros sugieren que se debe a que los suplementos de ácido fólico ayuda a las personas para compensar rasgos genéticos característicos que les impiden aprovechar el folato incluyen en su dieta. Estas características podrían significar para las mujeres en situación de riesgo adicional de tener bebés con defectos del tubo neural.12 Ácido Fólico ¿Proporciona otros beneficios para la salud? El ácido fólico es importante para la salud de todos. Juega un papel importante en la producción de células rojas de la sangre.

Las personas con deficiencias de ácido fólico a menudo desarrollan un tipo de anemia megaloblástica llamada anemia (que se caracteriza por un número reducido de glóbulos rojos). El ácido fólico también puede jugar un papel importante en la prevención de otros problemas de salud. ¿Apoya la investigación de March of Dimes sobre el ácido fólico? March of Dimes ha apoyado diversas becas de investigación para comprender mejor cómo el ácido fólico previ

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