de 2 cuartos, añadir especias a 1 taza de agua. Llevar a ebullición, y luego retirar del fuego. Deje las especias reposar durante 5-20 minutos, dependiendo de lo fuerte que desea que el sabor picante.
Añadir 4-6 tazas de leche entera (mitad y mitad también funciona bien) para el agua y las especias. Usted puede hacer una opción baja en grasa con sin grasa o leche baja en grasa. Bu añadir unas cucharadas de crema. Llevar la mezcla de leche y especias de nuevo a ebullición y retirar del fuego.
Añadir el té negro a la leche y dejar reposar durante 5 a 10 minutos para degustar. Usted puede calentar a fuego lento y añadir azúcar al gusto en este punto, ya que se sirve tradicionalmente. O puede servir sin azúcar y dejar que la gente agrega el azúcar que quieren.
paño Uso queso o colador fino y ejecutar el líquido a través de en una olla. Servir
Remedios caseros Uso Chai Tea:.
Beneficios de Chai Tea:
beneficios para la salud chai indias pueden variar en función de la receta utilizada.
Generalmente Chai Tea se puede producir un calentamiento, efecto calmante. Actúa como una ayuda digestiva natural y también puede proporcionar una corta ráfaga de energía debido a la cafeína en el té.
Muchos productos producidos comercialmente tienen poco de té, sin especias, y un montón de azúcar por lo que asegúrese de leer las etiquetas.
Todos los tés ya sea negro o verde tienen propiedades anti-oxidantes.
Funciona como un anti-inflamatorio, y tiene menos cafeína que el café y se utiliza a menudo como sustituto del café
Mientras que las especias varían, muchas recetas Chai son los siguientes:.
cardamomos: se utiliza para calmar la digestión, aliviar las náuseas y reducir la flatulencia. También es un tratamiento para los resfriados y escalofríos
Canela:. Se han hecho estudios que sugieren que esta especia tiene un efecto regulador sobre el azúcar en la sangre. A menudo se utiliza para tratar las infecciones por hongos resistentes a la medicación
Clavo:.
Se utilizan a menudo como un analgésico, para calmar los dolores de muelas, remediar la halitosis, y se utiliza para combatir los parásitos intestinales, bacterias y hongos. Se utilizan para tratar la diarrea y otras enfermedades digestivas
Hinojo:.. Se utiliza a menudo por las mujeres para aliviar los síntomas de la menopausia
Efectos secundarios de Chai Tea:
No hay efectos secundarios c
