El yoga es uno de los seis sistemas clásicos de la filosofía hindú, que se distinguen de los demás por las maravillas de control corporal y los poderes mágicos atribuidos a él por sus devotos. Yoga afirma la doctrina de que a través de la práctica de ciertas disciplinas se puede lograr la liberación de las limitaciones de la carne, los engaños de los sentidos, y las trampas del pensamiento, y así alcanzar la unión con el objeto de conocimiento. Énfasis principal del yoga está sobre el bienestar general.
Aunque el yoga ha demostrado ser beneficiosa en una variedad de condiciones, no se considera una terapia para la enfermedad spe-especí-. Más bien, el yoga emplea un enfoque amplio e integral que se centra en enseñar a la gente un estilo de vida, forma de pensar, y la forma de ser en el mundo. En el proceso, la forma-nunca, también se encuentra a traer una gran cantidad de efectos curativos. Al asistir a las prácticas de mejorar, recuperar o retener una buena salud general, una persona es probable encontrar que algunas de las dificultades específicas tienden a desaparecer.
Muchos de los efectos curativos del yoga están clínicamente verificados. Uno de los beneficios más importantes del yoga es su aplicación en ing Reliev-estrés, la fatiga, el fortalecimiento y la vitalidad, sus propiedades anti envejecimiento y su terapia de relajación aplicación. Como un método de curación que el cliente se vuelve sensible a su ecología interior. Esto puede incluir la sensibilidad a la respiración, la dieta, patrones de pensamiento, la postura y las zonas de tensión en el cuerpo, los hábitos de relacionarse con los demás y el mundo, y así sucesivamente.
Yo-ga es una excelente manera de cultivar el amor propio y la auto-aceptación. Un día uno practica y puede sentirse relajado, feliz y tener una profunda sensación de paz interior. Al día siguiente puede sentirse tenso, estresado o triste. Con el tiempo, el yoga va hacer uno más flexible, relajado y saludable, pero sobre una base del día a día, la propia