Cultivar el amor propio y la aceptación de sí mismo por mí nutrir con la re-efecto laxante y liberar la tensión emocional son algunas de mis experiencias con el yoga. Otras aplicaciones de yoga en mis prácticas profesionales incluyen técnicas para reducir el estrés y mejorar el pensamiento positivo y la inteligencia emocional. Aprender las habilidades que ayudan al estrés mango persona es un aspecto de yoga que me interesa.
Afrontar los esfuerzos encaminados a la fuente percibida de estrés (afrontamiento centrado en el problema) y los esfuerzos para regular la propia emoción son formas de adaptación a un encuentro estresante (centraron emoción afrontamiento. Estrategias centradas en las emociones son menos propensos a ser utilizado a menos que las estrategias centradas en los problemas También se han intentado. El tema del pensamiento positivo, que es una forma de yoga, es un ejemplo de cómo la investigación puede llevar directamente sobre cuestiones clave.
¿Podemos evitar el "negativo" en nuestro trabajo? ¿O es crucial que los profesionales y los clientes encontrar la "sombra" del médico y la cara él directamente? ¿Ayuda clientes a crecer espiritualmente cuando les animamos a pensar positivamente? La cuestión del pensamiento positivo es una ilustración compartida por personas que tratan de desarrollar sus propias potencialidades espirituales (como clientes) y las personas que tratan de aprender qué enfoques terapéuticos son eficaces (como terapeutas y consejeros que comienzan). Me pueden hacer un caso de pensamiento positivo.
La eficacia del pensamiento positivo en rela-rela- humanos ha sido cuestionada. Cuando es positivo pensando un indicador de contacto sólido con la realidad, y cuando es un signo de la negación? La cuestión añadida es la siguiente: ¿Cuándo af-reafirmante una visión positiva del resultado de auto en un mejor funcionamiento, y cuándo fallan? Excelente revisión de investigaciones apuntan a los aspectos de la teoría de la auto-afirmación (Aronson et al., 1999). Según la teoría de la auto-afi