Uno de los grandes avances en la nutrición en el siglo XXI es la confirmación científica de los muchos beneficios de extracto de té verde. Éstos son sólo unos pocos. Té verde:
< p> ¿Qué explica los beneficios del extracto de té verde? Más de 1.800 estudios científicos han encontrado que los componentes activos del té verde son poderosos antioxidantes. Estos son llamados polifenoles (catequinas) y flavonoles.
Galato de epigalocatequina (usted puede llamarlo EGCG) es el más poderoso de estos antioxidantes. Miligramo por miligramo, EGCG tiene de 25 a 100 veces el poder antioxidante de las vitaminas C y E. Una taza de té verde tiene más antioxidantes que una porción de brócoli, espinacas, zanahorias o fresas. Estas abundantes antioxidantes alimentar los beneficios del extracto de té verde. Se mantienen ADN intacto y estabilizan las membranas de las células. Estos efectos del té verde lo convierten en un poderoso apoyo en muchas condiciones de salud.
Echemos un vistazo a los beneficios de los suplementos de té verde con más detalle. El té verde se ha demostrado para reducir los "malos" los niveles de colesterol LDL y de triglicéridos en suero. ¿Quién hubiera imaginado que el té verde simple podría ser tan potente como Lipitor o Zocor o Crestin con ninguno de sus efectos secundarios? Los estudios científicos muestran que los hombres y mujeres de mediana edad en Japón que beben 2 o más tazas de té verde al día, casi siempre tienen el colesterol normal.
Los científicos también han informado recientemente de que si usted bebe té verde después de comer un alimento graso, menos colesterol voy a entrar en que el torrente sanguíneo. Y si usted tiene el colesterol alto, cuando usted comienza a tomar suplementos de té verde, su cuerpo va a convertir menos de él en una forma que obstruye las arterias. El té verde protege las articulaciones contra la osteoartritis. Este es uno de los efectos menos conocidos pero más beneficiosos de extracto de té verde. El té verde previene la inflamación.
Cuando hay menos inflamación, hay menos desgaste en sus articulaciones. El té verde previene el crecimiento de células cancerosas. El EGCG en el té verde evita que crezcan las células cancerosas mediante la unión a una enzima específica. Este beneficio para la salud del té verde es especialmente importante en los cáncere