Tratamiento de la Ansiedad Con conductual Therapy

aciones en las que ocurrieron los ataques. Este método de tratamiento se lleva a cabo normalmente con los límites seguros de la oficina donde el terapeuta puede intervenir inmediatamente si surgen problemas.

El tratamiento de la ansiedad a través de los medios de la terapia cognitivo-conductual también puede hacer uso de la psicoterapia como parte del tratamiento. La psicoterapia ayuda al paciente a cambiar las formas en que ellos piensan y reaccionan a ciertas situaciones.

Para los casos, si el paciente siempre pensar en el peor de los casos, en un ataque de ansiedad, que es muy común, entonces la psicoterapia se enseña al paciente a pensar más positivamente en este tipo de situaciones y no asumir para lo peor cuando la situación no es realmente tan malo como lo que realmente costuras. La idea detrás de esta terapia es reemplazar gradualmente los pensamientos irracionales durante los ataques de ansiedad con los racionales a fin de que los ataques serán menos traumática y manejable.