Si bien los pueblos de Asia han sido conscientes de sus propiedades saludables durante más de mil años, es muy joven aquí en Occidente. Puede ser una bebida sabrosa y relajante, pero también puede hacer mucho para su salud. Lo que sigue a continuación es una discusión de todas las grandes razones para beber té verde para mejorar la salud.
El té verde puede ayudar a promover la salud del corazón y la presión arterial. Este té tiene capacidades de quema de grasa, y luego está el efecto de reducir el colesterol en general - y aumentar el colesterol bueno.
Eso es bastante increíble, pensamos, porque cuando se bebe de forma regular puede lograr estos resultados sorprendentes con la presión arterial, el colesterol y el peso. Los efectos más fuertes y convincentes ocurren con cuatro tazas de té verde al día. La cantidad de cafeína en el té verde es aproximadamente la mitad que la de café, pero si lo desea puede encontrar té descafeinado
En cuanto al tema de los cánceres, por supuesto no nos atrevemos a hablar en términos de curas.; Sin embargo, los resultados de la investigación son positivos con cánceres particulares.
Tiene muchos antioxidantes beneficiosos, incluyendo las sustancias conocidas como polifenoles, que proteger a las células de su cuerpo de las toxinas ambientales y también tienen propiedades anti-cancerígenas. Hubo un estudio de investigación en particular realizado en China que mostró resultados positivos para un menor riesgo para el cáncer del esófago con el consumo regular de té verde. Además, hay más tipos de cáncer que pueden ser ayudados con el té verde; cáncer del estómago y los pulmones.
No estamos aquí para predicar, pero si se puede evitar en muchos hábitos poco saludables como sea posible, entonces, evidentemente, eso ayudará mucho.
Sólo hemos cubierto algunas de las muchas maneras en que el té verde Usted puede apoyar en buena salud. En los países asiáticos, el té se consume como una bebida caliente, por supuesto, y usted puede hacer lo mismo. Pero entendemos muchas personas prefieren bebidas frías en el verano, y usted puede hacer té helado de té verde, sin problemas.
Cápsulas de té verde también están disponibles y no es difícil de encontrar, así que eso es una alternativa para algunas personas. Pero no te gusta la cafeína, ok eso está bien porque se puede encontrar el té verde descafeinado. Además, es posible que desee beber la cafeína durante el día y cambiar a café descafeinado por la noche. Pero to