Piel Supervivencia Durante una Winter

La exfoliación de la piel

Durante el invierno, la piel muerta y seca se acumula muy rápido.; y es necesario para exfoliar todo el cuerpo. La exfoliación permite que la piel para absorber más humedad y permanecer hidratada durante mucho tiempo. Puesto que la temperatura exterior es baja, las glándulas sebáceas de la piel no producen petróleo. La exfoliación una vez a la semana es lo ideal.

Cuidado de Labios

La piel de los labios necesitan un cuidado especial, ya que es muy fina y carece de glándulas sebáceas productoras de petróleo.

En invierno los labios están muy afectados y se secan con facilidad. Puede causar descamación de la piel. Aplicación de almendra que contiene cremas es ideal para suavizar la piel de los labios. Bálsamos labiales son muy útiles en la curación de la piel de los labios.

Dieta para la piel

Las frutas y verduras se pueden añadir en la dieta, ya que liberan una gran cantidad de agua en el sistema corporal. La avena, pan integral, arroz integral, tomate, zanahoria, setas, guisantes, remolacha, pepino, espinaca, habas de soja, etc son buenas para el cuidado de la piel.

Los alimentos que están llenos de antioxidantes ayudan a la piel a combatir la inflamación y proteger a las células de la destrucción. Beber té verde o comer alimentos con ácidos grasos omega-3 son útiles.