A menudo me realizan delante del ordenador. Y esto puede causemigraine, dolor de cabeza, artritis y dolor de ojos. para evitar dolor de ojos, siga estos pasos: descansar su tiempo eyesevery usted trabaja con un ordenador, vista restyour ocasional de la pantalla del ordenador. Deja que tus ojos descansar por un momento, de este modo evitar destruction.eye ojo blinkwhile trabajar con ordenadores, abrir y cerrar y cerrar los eyesas menudo como sea posible. Esta acción afloje su otot2tense ojo y ojo rigid.use dropsif usted siente dolor en los ojos, gotas para uso ocular.
esto también se Paraevitar el ojo seco. cierra los ojos durante unos segundos, hasta que caiga se filtran en su eyes.use lightinguse adecuada iluminación adecuada cuando se utiliza un ordenador, leer, escribir y otra. no pantalla-screenanti fulgor demasiado débil y demasiado glare.wear antideslumbrante protegerá los ojos de los rayos reflected.wear glassesif el equipo no puede utilizar la pantalla anti-reflejos, useglasses cada vez que está en frente de la computadora.
monitorear lugar la posición de la computadora a una distancia de 18 a 50 inches.
then sentarse en posición vertical pero relajado, no demasiado rígido y sobre todo lean.vitamin multiplyregularly consumen vitamina A y C se cree tomaintain su ojo.