Las migrañas afectan a los sentidos visuales y auditivos, así también por la disminución de las sensaciones a estas áreas puede reducir los síntomas de una migraña.
Si el hielo no funciona para usted, lo contrario puede ayudar. Tome un baño o una ducha caliente. El calor puede abrir los poros y relajar los músculos. La tensión y el estrés pueden acumularse en el tejido muscular en el cuello y los hombros, que inhiben el flujo de sangre a la cabeza y los dolores de cabeza del cerebro causando.
Obtener una (en una oficina de los médicos) masaje terapéutico o darse un masaje en la cabeza y el cuello. Aflojando estos músculos puede aliviar la presión sobre los nervios que suministran sangre a la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos.
La tensión y el estrés son grandes causas de la función del cuerpo disminuido. El estrés no sólo afecta a su capacidad para trabajar correctamente o función, que afecta a los músculos, la movilidad y la agilidad.
El estrés puede hacer que las personas se enferman es decir, problemas estomacales, dolores de cabeza por migraña, incapacidad para comer, etc., si se mantiene durante largos períodos de tiempo. Es por eso que es tan importante para reducir el estrés cuando sea posible. La terapia de masaje, la meditación, el yoga, o hacer ejercicio son maneras sencillas de bajo costo para reducir el estrés diario.
Otra manera de reducir el estrés y reducir en última instancia, la migraña es a través de biofeedback.
La biorretroalimentación no es un tratamiento, sin embargo, es el proceso de entrenamiento del cuerpo para tomar conciencia de las funciones fisiológicas y controlarlos. El sistema nervioso autónomo controla procesos en el cuerpo que se producen involuntariamente como la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la percepción del dolor, temperatura de la piel y el tono muscular. El uso de la instrumentación en un primer momento la persona puede entrenar el cuerpo para manipula
¿Cómo?