Es lunes por la mañana y simplemente no estamos sintiendo. Lunes blues no pueden ser sólo acerca Lunes luto, puede mentir una razón más profunda detrás de la náusea que viene con pensamientos de regresar a la oficina. El síndrome del edificio enfermo. Los síntomas incluyen heaaches frecuentes, congestión nasal /picazón, garganta seca, roja, acuosa /picazón en los ojos, letargo y falta de concentración. La mala ventilación, la exposición química a partir de las copiadoras, pesticidas, productos de limpieza, o el moho, bacterias o virus se encuentran entre las causas de la SBS.
Los síntomas mejoran notablemente cuando se está lejos de la oficina de medio ambiente.
Utilice aceites esenciales como lavanda o menta para dolores de cabeza, o el eucalipto para purificar el aire, claras vías respiratorias tapada y congestión respiratoria. Albahaca y limón mantener a raya la fatiga, mejorando la agilidad mental, la concentración y el pensamiento lógico, ideal para aquellos que necesitan ser decisivo y enfocado.
Para los creativos, utilizar la naranja dulce, que también es muy estimulante y alegre, por lo que es útil para las reuniones o sesiones de brainstorming
Aroma tiene un poderoso impacto nosotros tanto psicológica como físicamente. - Basta pensar en su reacción inmediata cuando huele una olla fresca de elaboración de café, o el olor familiar de un ser querido, o lugar favorito. Como tal, los aceites esenciales son herramientas muy eficaces para el lugar de trabajo.
Además de la disolución de la tensión, el estrés y la ansiedad, también son antisépticos potentes, y protegen contra la propagación de la gripe y el resfriado.
vaporizadores de petróleo eléctricas son la manera más segura y más conveniente para difundir los aceites esenciales en la oficina. También hay dispositivos USB de aromaterapia, que simplemente ranura en el ordenador. Un par de gotas en un pañuelo de papel colocado en su escritorio o en el cajón también lo hará el truco.