1. Coma corteza
¿Por qué? Combatir el cáncer.
La mayoría de las cualidades útiles están ocultos en la cáscara de manzana. En un experimento de laboratorio en la corteza de las manzanas rojas se han reducido más de 10 sustancias químicas que impiden el crecimiento de cells.According cáncer a los estudios de otros tipos de peelings las manzanas también son muy eficaces si no son rociados con productos químicos. Artificialmente criados para pasar por el procedimiento y muchos pesticidas son perjudiciales. página 2.
Tomar suplementos con calcio y vitamina D
¿Por qué? Lucha contra el cáncer.
Adopción de suficiente vitamina D y calcio afecta significativamente a la reducción del riesgo de cáncer. Estudio de 4 años muestra que las mujeres que toman esta combinación, el riesgo total de cáncer es menor hasta en un 77%.
La vitamina D aumenta la respuesta inmune del cuerpo, que es la primera línea de defensa contra malignidad.
Piel produce vitamina D, cuando se expone a la luz solar, pero el hombre moderno, según las estadísticas rara vez procurar con ello lo suficiente y por lo tanto necesita la ingesta adicional. página 3. Utilice aromas de lavanda y romero
¿Por qué? Ayudarle a lucir más joven. Francia El aroma de sueño tranquilo lavanda, pero la planta puede ser muy útil en la luz del día. La investigación muestra que los aceites esenciales de lavanda o el romero, incluso para un corto de acción, los niveles de las hormonas del estrés (cortisol) en la saliva reducen hasta un 24%.
Esta hormona es una causa común de aumento de la presión arterial y la depresión del sistema inmunitario.
Lavanda y rozmarinat tienen un efecto sobre la reducción del nivel de radicales libres en las células - el mismo mecanismo por el que actúan y otros antioxidantes. página 4. Espolvorear ensalada con pistachos
¿Por qué? Baja el colesterol.
Investigadore