Se ha preguntado de una alternativa saludable a bongs de iluminación, de alto consumo por cervezas, y tomando fotos? ¿Hay algo por ahí que le puede dar el mismo efecto que estos sustitutos dañinos? Claro, estas pocas opciones son divertidos y crear recuerdos con los amigos, pero pueden causar accidentes y la muerte. Por eso, la nueva alternativa a las malas hierbas y licor es simplemente, corriendo. Sí, la cosa que la gente perezosa temen más, el acto de poner una pierna delante de la otra rápidamente.
¿Cómo puede algo tan emocionante como la iluminación de un tazón ser igual a los efectos de correr? Es simple; un aumento de correr crea productos químicos en el cerebro que contribuyen a una sensación de euforia.
Las endorfinas, no, no es un nombre de un cierto tipo de marihuana, pero de una sustancia química en el cerebro conocido como neurotransmisores. Los neurotransmisores transmiten señales eléctricas dentro del sistema nervioso, y hay veinte endorfinas diferentes demostrado en el cuerpo humano.
Se encuentra generalmente en la glándula pituitaria o se dispersa en todo el sistema nervioso. Algunos factores que ayudan a la liberación de endorfinas son el estrés y el dolor. Cuando muchas personas se sienten estresadas tienden a mirar a su alrededor para su Marlboro y una luz para "calmar los nervios", o que necesitan para "iluminar" con su mejor amiga Mary Jane. Olvídate de esa idea y simplemente correr. Las endorfinas interactúan con los receptores de opiáceos y reducir la percepción del dolor.
Esto por lo general sólo funciona para los corredores de salir en quince millas corridas, pero si usted es un principiante, usted va a experimentar dolor en los diez primeros pasos de ejecución. Cuando se ejecuta, se liberan endorfinas, y el dolor disminuye, creando un estado de euforia. Estados de euforia solamente se experimentan a través de las drogas, el sexo y en funcionamiento.
Para todos los tomadores de drogas duras por ahí, el efecto de los corredores de alto tiene la misma sensación que hace estallar unos morfinas, o tomar alguna codeína.
La única diferencia es que esas sustancias conducen a la adicción, la vergüenza y la muerte. Correr conduce a una actitud positiva, cuerpo sano, y beneficios para la salud sorprendentes. Una modulación del apetito, la liberación de las hormonas sexuales, y una mejora del sistema inmunológico vienen con una gran cantidad de correr. Una hembra prefiere tener sexo con una en forma, hombre sano, en