espolones del talón son protuberancias anormales saliendo desde el talón. Son causados por una inflamación de los ligamentos y pueden ser extremadamente doloroso e inquietante. Exceso de trabajo de los tendones en la zona del talón por lo general conduce a esta condición; es por ello que afecta a las personas activas o deportistas. En los casos graves espolón calcáneo sólo puede ser removido quirúrgicamente, pero esto no es nada fácil ni agradable. La mayoría de los médicos sólo recomiendan la cirugía si nada más funciona.
Hay un par de remedios caseros sobre espolón en el talón que usted puede intentar para obtener alivio y, aunque algunos de ellos podrían tomar un tiempo antes de entrar en vigor, que vale la pena el tiempo y esfuerzo. Los remedios caseros suelen centrarse en la reducción de la inflamación de los ligamentos y así el dolor asociado con ella. Una de las mejores maneras de hacerlo es usar moldes ortopédicos. Usted los puede comprar sin receta médica y, después de colocado bajo el talón, que disminuirá el dolor que se siente al caminar.
Es totalmente desaconsejable para caminar descalzo porque esto le aplique un poco de presión extra en sus ligamentos. Si usted no tiene moldes ortopédicos, antes de comprarlos, use zapatos que tienen un tacón de una pulgada. Esto es extremadamente dolorosa en la mañana, después de que los ligamentos se han contraído durante la noche. Otros remedios caseros sobre espolones del talón que están destinados a hacer más fácil caminar incluyen el uso de una fracción de los pies mientras duerme o aplicar compresas de hielo en la zona dolorida.
Una fracción de pie no permitirá que los ligamentos de contacto y el hielo disminuirá la inflamación. En lugar de bolsas de hielo también puede utilizar las botellas de agua congelada y para rodar su talón sobre ellos. El vinagre de manzana y repollo son otros remedios caseros conocidos en espolones del talón. El vinagre de manzana se debe aplicar en un corte de papel en forma de talón y este trabajo debe mantenerse en el talón durante cinco días. Hojas de col frescas son eficaces si deformar su pie en ellos a diario.
El masaje también es recomendado por los médicos y se puede masajear el talón con aceite de coco, lo que hace un gran remedio casero de espolón calcáneo. El agua con cloro reduce la inflamación si Remoje sus pies en ella y la mejor parte es que el agua del grifo suele contener cloro. También puede remojar sus pies en una solución de bórax y la inflamación v