¿Cómo utilizar los aceites esenciales
Los aceites esenciales se pueden utilizar de muchas maneras. Sin embargo, es importante para diluirlo con aceites del portador antes de la aplicación. Usted puede poner unas gotas en el agua del baño para un efecto estimulante. Algunos aceites esenciales son irritantes potenciales de la piel. Por lo tanto, deben aplicarse en pequeñas cantidades. También puede agregar unas gotas de aceites esenciales para jabones líquidos, aceite corporal y loción corporal o body mist.
También se pueden añadir a los aceites del portador y se utilizan como lineamiento.
Los curanderos aromaterapia consideran diez aceites esenciales necesarios para el tratamiento de aromaterapia. Ellos son: tomillo, manzanilla, romero, limón, clavo, lavanda, árbol de té, geranio, menta y eucalipto
La aromaterapia se utiliza para curar una serie de enfermedades.. Algunos de los problemas que han sido aliviadas por la aromaterapia son los siguientes.
El insomnio
El insomnio o falta de sueño es preocupante a mucha gente.
En vez de usar la medicina alopática, la gente prefiere usar curas alternativas para deshacerse de este problema. Dos de los aceites esenciales que son muy útiles en la lucha contra el insomnio son la lavanda y manzanilla. La lavanda tiene cualidades sedantes utilizados para calmar la ansiedad nerviosa, el pánico y la histeria y la manzanilla proporciona un efecto relajante y calmante. Ambos aceites son conocidos por producir somnolencia y fomentar el sueño. Antes de dormir empapar su cuerpo en agua caliente a la que se ha añadido 10 gotas de aceite esencial.
Ponga unas gotas de lavanda en la almohada.
Estrés
El rápido ritmo de vida actual ha dado lugar a que el monstruo de la tensión. La aromaterapia es una forma suave para calmar un cuerpo y de la mente del estrés acribillado. Los principales aceites esenciales que se utilizan para el estrés son la manzanilla, lavanda y sándalo. Mezcle unas gotas de aceite esencial en el aceite del portador para masajear el cuello, la espalda y los hombros. Añadir 10 gotas de aceite esencial a un baño caliente y remojo durante 15 minutos.
Rose aceite esencial se puede utilizar para aliviar la melancolía y la depresión donde como el romero es bueno para dolores musculares y cansancio. Geranio se utiliza para relajar la mente, agitación calma y aliviar la frustración y la irritabilidad. Es de gran ayuda a calmar los nervios en caso