¿Alguna vez has estado tan absorto en un pensamiento que no escuchaste a alguien llamando a su nombre? ¿Alguna vez leyendo un libro o viendo la televisión y no ha notado nada de lo que está pasando a tu alrededor? Si usted contestó sí a cualquiera de estas preguntas, entonces usted ha experimentado la hipnosis - un estado de trance de concentración extrema y la relajación profunda.
Cuando usted está en un estado de trance que su mente subconsciente está abierto a la sugestión.
Si usted piensa en su mente subconsciente como una entidad que opera en un nivel muy simple - que cree que lo que le dices - entonces usted puede comenzar a entender cómo funciona la hipnosis y cómo un hipnotizador puede ayudarle a deshacerse de los malos hábitos, desarrollar y mejorar habilidades, y lograr un mayor nivel de confianza en sí mismo.
Para que la hipnosis sea efectivo el hipnotizador tiene que creer que pueden ayudarle con su problema. Eso es correcto. Usted no tiene que creerlo. Pero, usted tiene que confiar en el hipnotizador.
Es por eso que un hipnotizador experto primero pasar algún tiempo para conocer a usted. Este es el pre-talk. Se le pedirá que para hablar de su problema, cuando se notó por primera vez, y qué tipo de resultados que usted está esperando. Se le harán preguntas acerca de su percepción de la hipnosis y los temores sobre el proceso que usted pueda tener, para que puedan poner sus miedos a descansar. Ellos responderán a sus preguntas y discutir con usted cómo funciona la hipnosis. Y un hipnotizador experto no sólo está hablando con usted y responder a sus preguntas.
En el momento de sentarse frente a ellos, que están preparando su mente subconsciente, dando sugerencias positivas, la evaluación de diversos aspectos de ustedes que les ayudarán a elegir un método que les permita lograr los mejores resultados, y están estableciendo una buena relación, un ingrediente clave para la creación de confianza entre dos personas.
El siguiente paso es llegar a un estado de relajación profunda.
Hay muchos métodos de un hipnotizador puede utilizar para guiar a este estado y los métodos dependen a menudo de lo que ha sido determinado sobre su tipo de personalidad durante la pre-talk. Algunas personas son naturalmente relajado y se deslizarán en ese estado fácilmente, algunas personas están nerviosos e inseguros y el hipnotizador utilizarán técnicas que funcionan con ese tipo de personalidad. Algunas personas tienen dificultades para tom