Permitir la voz para descansar, hacer esto tratando de limitar la cantidad de tiempo que pasa talking.The momento en que la voz se siente tensa que haya más de hecho. Además, trate de evitar los alimentos alimenticios que son seco y difícil de tragar. Cuando la garganta se disparan piezas de carne seca y la comida puede encontrar más fácilmente lo posible alojada en su garganta.
Evite el consumo de azúcar y el diario. La principal razón por la cual la gente se disparan gargantas es porque de una infección de Bactria.
El consumo de azúcar y el diario sólo se alimentan de la infección, por lo que mantenerse alejados de estas cosas durante unos días.
En una taza de relleno medio llena de agua tibia a caliente. Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de pple, ¼ de cucharadita de pimienta de Cheyenne. Mezclar bien y disfrutar de cada par de horas. No voy a mentir que no sabe la mejor, pero lo que realmente noquear el dolor de garganta y ayudar a recuperar tu voz si ha perdido a la laringitis de.
Disfrute de una combinación de caliente para el té verde caliente con 2 cucharadas de miel y una cucharada de jugo de limón. El jugo de limón le dará un impulso de vitamina C y el escudo voluntad miel la parte posterior de la garganta
.
Haga gárgaras cada hora con agua tibia y pimienta Cheyenne. Uso ¼ de taza de agua tibia y un ¼ de cucharadita de pimienta Cheyenne. Pimienta Cheyenne tiene una calidad antiséptico natural a la misma que hace que sea una aplicación tópica maravillosa pero cálido para que se elevan garganta.
Recuerde ante todo permitir que su voz y la garganta a descansar. Trate de limitar la cantidad de tiempo que dedica a hablar el momento en que la voz se siente tensa que haya más de hecho. Además, trate de evitar los alimentos alimenticios que son seco y difícil de tragar. Cuando la garganta se disparan piezas de carne seca y la comida puede encontrar más fácilmente lo posible alojada en su garganta.
Manténgase hidratado mucha bebida de líquidos claros. Como el agua
Evite irritantes como el humo, España
polvo y smog.
Si su garganta no mejora en un par de días o el dolor empeora es el momento de ir a la consulta del médico.
No soy un médico o personal médico. Yo sólo estoy dando mi opinión sobre las ideas que han funcionado para mí.