Cómo dar energía a su cuerpo y alma con Pranayama-yóguica Respirar Technique

xhale por la nariz mientras tarareaba como un bee.Benefits:. Los que sufren de estrés, presión arterial alta, enfermedades del corazón, obstrucción del corazón, parálisis, dolor de la migraña y restaura la confianza, la concentración.

PRECAUCIÓN:. Estas pranayamas deben hacerse sólo bajo la orientación de expertos, estos hecho erróneamente puede hacer más daño que bien