Dificultad: Fácil Moderadamente
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Paso 1 |
Instituto Internacional de Reflexología La reflexología es una sencilla pie y técnica de masaje de manos que se remonta al antiguo Egipto. Se basa en la premisa de que todos los órganos, tejidos, glándulas y terminaciones nerviosas terminan y se reflejan en nuestras manos y los pies. Mediante la aplicación de presión a estos puntos, los nervios son estimulados para liberar bloqueos de energía y mejorar el flujo de energía curativa a los órganos correspondientes del cuerpo. Paso 2 Plexo Solar Point Relaje los pies: Pulse los pulgares o amasar su puño en el centro de su pie (área del plexo solar en la imagen). Frote suavemente la zona durante unos minutos. Gire todo el pie en el tobillo. Esto alivia la tensión en el tendón de Aquiles y relaja todo el pie. Paso 3 Masaje Pulgar Técnica técnica de pulgar : Simplemente presione y mantenga los puntos con el dedo pulgar. Aplique una leve presión en un primer momento. Si ustedes, los pulgares son débiles puede utilizar el extremo de un bolígrafo o una herramienta especial reflexología madera. Técnicas avanzadas son:. Pequeños movimientos semicirculares, caminando con el pulgar como tomar medidas, o simplemente frotando arriba y abajo Paso 4 Reflexología Herramienta de madera ¿Cómo saber cuando haya encontrado el punto correcto: Por lo general, el lugar correcto se sentirá tierna y la mayoría de las veces se siente un leve pinchazo sensación. Los practicantes avanzados pueden realmente sentir sedimentos o depósitos de cristales en un lugar afectado que bloquean la transmisión nerviosa. El área también enrojecen o protuberancia y blanquear un poco después de que se aplica la presión y se siente adormecida veces. La cantidad correcta de presión es hasta el punto de sentir el dolor, pero no a un grado insoportable y no tanto para dañar la piel si se utiliza una herramienta de madera. Paso 5 Masaje Timing (1-2 min.) (sxc.hu satty4u) Tiempo: Sólo aplique presión en cada punto de la zona afectada por un minuto o dos y ya no . Aunque esta técnica parece simple que hace efectos profundos cambios y es sabio para liberar estos bloqueos de energí
¿Cómo controlar la caspa con remedios caseros !!!!!