Un mínimo de siete días antes de comenzar su piña rápido, eliminar cosas tales como la carne, el pescado, el alcohol y los huevos de su dieta y detener la ingesta de nicotina. Todos estos productos contienen toxinas, el centro de cualquier dolencia que puede estar tratando de reducir o disminuir con este ayuno.
Conozca ¿Qué esperar?
Mientras que una piña rápido es excelente para la desintoxicación, se pueden producir ciertos efectos secundarios. La limpieza del tracto intestinal puede causar diarrea debido al alto contenido de fibra que se encuentra en la piña.
El hambre es otro efecto secundario debido a la reducción de la ingesta de alimentos sólidos. Esto también puede provocar una sensación de mareo. Los síntomas deben cesar al cabo de un día o dos. Si no lo hacen, consulte a su médico.
Por qué las Piña Works Fast
Las piñas son ricas en vitaminas A y C, así como el zinc y el magnesio. Contienen la bromelia enzima, que limpia el sistema digestivo, lo que facilita la digestión de las proteínas. El alto contenido de fibra trabaja en la limpieza del colon, lo que resulta en movimientos intestinales regulares.
Los ácidos que se encuentran en el jugo de piña descomponen piedras de la vesícula biliar y el hígado, y también ayudan en la limpieza del tracto intestinal de los parásitos. Piñas también se consideran un antipirético, lo que significa que ayudan a prevenir las infecciones.
Implementación de la piña Fast
ayunos Piña suelen durar de uno a cinco días, y son una forma extrema de desintoxicación. La mejor manera de lograr resultados óptimos es comprar una piña fresca y se deja madurar. La piel se pela y de la piña se coloca en un exprimidor.
Treinta y dos a 64 onzas de jugo y luego se bebieron lentamente durante todo el día, además de seis a ocho vasos de agua para evitar la deshidratación.