Tener un horario muy ocupado y agitado puede pasar factura a usted en un número de maneras en que puede que ni siquiera darse cuenta. Entré en Ingeniería y allí comencé mi vida agitada. Yo solía levantarse temprano por la mañana a las 6 AM n utilizado para saltar sobre mi desayuno para coger mi autobús de la universidad a las 7 AM. 2 horas viaje desde su casa a la universidad no era emocionante tampoco. La contaminación utilizado para hacerme sentir sucio y como si tuviera polvo encima de mí todo el tiempo.
Aunque disfruté de mi vida universitaria al máximo siendo mi cabello y la piel no estaban en buena forma después de algún tiempo. Incluso he perdido mucho peso y secador de caída se convirtió en un tema importante para mí! Cuando llegué a pequeños parches secos en mi piel que era el momento que decidí conseguir un chequeo médico. Allí, el médico me aconsejó para que mi hemoglobina comprobé! Bueno, yo no esperaba, pero mi conteo de hemoglobina había bajado a 8 y esto me estaba causando diversos problemas de salud. Entonces fue cuando me senté y pensé en poner atención a mi propio yo.
Quiero decir que quiere conseguir cabello y la piel sin brillo maltratadas en apenas 21!
consulté a un experto en salud y me dijo que modificar mi dieta. Tuve que comer un desayuno de frijoles germinados, y una manzana al día estaba obligada, junto con las espinacas en mi dieta. Inicialmente pensé que no volvería a ser capaz de comer todas esas cosas, incluso pensar en comer todos los vegetales verdes y frondosos y el corte en la comida rápida era una pesadilla! Pero cuando empecé a comer bien Realmente disfruté de mi nueva dieta! Los granos germinados y las espinacas no son tan malos para comer lo que la creencia común podría ser sobre todo la comida saludable no apelando a las papilas gustativas! Empecé a tener brotado frijoles todos los días como el desayuno junto con platos de espinacas dos veces por semana en mi dieta.
También incluí otras verduras de hoja y dos vasos de leche y otras cosas para suplemento de proteína en mi dieta (ya que soy vegetariano no pude complementar mi dieta con no vegetariano). Una cosa que bastante fácil de implementar estaba bebiendo alrededor de 2,5 litros de agua todos los días. Tiene sus propias ventajas. Hice un plan de alimentación y pegado a ella. Los efectos fueron visibles en alrededor de una semana. Me sentía mareado y menos saludable en lugar de sentirse débil y con sueño todo el tiempo.
Estas todas las cosa
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