Consejos y advertencias
* Si querer convertirse en vegano comenzar con el aprendizaje de todo lo que pueda sobre la dieta y la estilo de vida de un vegano, hacer su investigación y asegúrese de que es lo que quieres para ti
* Do "no" hacer un cambio tan drástico si usted es un devorador de carne y productos lácteos, sólo si "piensa".
que debería convertirse en Wicca. No puedo afirmar esto lo suficientemente fuerte. Todos Wicca de NO son vegan, ni es un requisito previo o requisito por ser Wicca.
* Si se fijan aún en convertirse en un vegetariano, buscar la aprobación de su médico y /o liberación de hacerlo.
* La forma más segura de hacer la transición es hacerlo poco a poco, un cambio tan drástico no debe hacerse durante la noche, y al hacerlo, posiblemente, puede causar algunos problemas intestinales o gastrointestinales.
* Comience por incorporando productos veganos y /o añadir más elementos orgánicos no animal y de su dieta, mientras que a disminuir la carne y los productos lácteos de su dieta. Permita que su cuerpo se acostumbre a convertirse en vegano; no impactar en él.
* No asuma B-12 o cualquier otra vitamina, mineral o de nutrientes no es un problema, o que el cuerpo no lo necesita.
* Invest en un buen libro de cocina vegetariana para poder diversificar sus comidas
* Comprender que mientras que las dietas veganas son bastante altos en omega 6 de, que son muy bajos en omega que son necesarios para el crecimiento y el desarrollo. 3; especialmente del cerebro y el desarrollo del ojo y así pueden reducir el riesgo de trastornos psicológicos, trastornos del sistema inmune inflamatoria y las enfermedades crónicas.
* No permita que nadie le diga, DEBE ser vegano si usted desea ser Wicca o deseo a practicar la religión Wicca.
* Seek sus médicos bien para comenzar cualquier dieta, especialmente uno de cambio en la dieta drástica.
* Mientras que las dietas vegetarianas pueden ser muy saludable, comenzando una como con cualquier cambio de vida drástico, sin suficiente conocimiento puede ser potencialmente peligroso para su salud.