Perder 10 libras rápido Comer col Soup

perder 10 libras en una semana y es probable que gane la derecha de nuevo. Pero lo que si ha realizado cambios de alimentación y ejercicio, junto con una dieta a corto y acostumbrado que como punto de partida aquí para allá un cambio de estilo de vida a largo plazo? Funcionaría eso? Tal vez sea así ...

Pero ¿cómo es posible dejar caer 10 libras en una semana. Varios planes funcionarán si lo que desea es la balanza para mostrar 10 libras menos de una semana a partir de ahora.

Uno de los planes de edad se llama la dieta de la sopa de repollo.

Perfeccionado a lo largo de los años, los conceptos básicos de este plan de alimentación siguen siendo los mismos. De ninguna manera se trata de una forma saludable de comer a largo plazo. Pero funciona como una manera fácil y barata de bajar algunas libras.

Es más que sólo comer jabón, por suerte. Se come algunos alimentos bastantes de hecho. La sopa simplemente sirve como relleno para combatir el hambre. Las partes más detalladas de la dieta tienen que comer solo ciertos alimentos en determinados días para hacer un fácil entender plan sencillo.

Esto es lo que usted come cada uno de los 7 días. Durante toda la semana, comer toda la sopa que quieras cuando quieras.

Día 1

Comer cualquier fruta que te guste, excepto no hay plátanos. Beba té sin azúcar, jugo de arándano y agua. Los plátanos se muestran en un día más tarde ....

El día 2

Comer verduras frescas, crudas o cocidas, en cualquiera de los montos que usted desea. No hay frutos sin embargo. No coma frijoles secos, los guisantes y el maíz. Para la cena se obtiene una papa al horno con mantequilla.

Día 3

Hoy se come toda la sopa, frutas y verduras que usted tiene gusto, pero sin el papa al horno. Ver la variedad de alimentos para mantener el interés?

Día 4

A veces llamada la dieta del plátano, el día de hoy deja claro cuando ese nombre de vino. Coma hasta ocho plátanos además de beber toda la leche descremada desea que este día !!! Tal vez no es una buena idea si usted tiene problemas de azúcar en la sangre, por supuesto. En ese caso, se puede repetir uno de los otros días. Recuerda la sopa también, por supuesto.

Día 5

Esta es la carne de los tomates día. Consuma diez a veinte onzas de carne de res y hasta seis tomates frescos. Usted puede sustituir el pollo a la parrilla o al horno para la carne de vacuno. Beba por lo menos de seis a och