el tinnitus. Dése 10 minutos en dormirse y levantarse si su tinnitus le impide conciliar el sueño. Sólo volver a la cama cuando te sientes listo para ir inconsciente e inténtelo de nuevo, pero levantarse si se tarda más de 10 minutos en dormirse de nuevo. Pronto usted sabrá la cantidad de sueño que usted necesita y cuando se puede ir de manera efectiva a la cama. Como se discutió en el comienzo de este artículo, el tinnitus es una condición de la frustración que muchas personas sufren cada día.
Algunas personas no se dan cuenta de que para hacer frente a tinnitus puede ser mucho más fácil si uno sabe la manera correcta de manejarlo. Aplicar los consejos de este artículo y verás mejores resultados en la gestión de su tinnitus.
