Tener un suplemento de fibra para hacer frente a sus pilas. Esto puede ablandar las heces y te permitirá hacer uso del baño con menos molestias.
Los suplementos de fibra son particularmente útiles si no prefiere comer verduras y quieren una manera diferente para encontrar alivio. Asegúrese de mantenerse bien hidratado cuando tomarlos.
Para poder evitar que las pilas de inicio, asegúrese de obtener apenas tanto ejercicio como sea posible y mantenerse alejado de sentarse a tener un período de tiempo prolongado. Para tomar asiento en su acabado posterior para demasiado largo, que está poniendo la presión alrededor de las venas en el interior de su ano que inducen pilotes para crear.
Si usted sufre de de las pilas, asegúrese de no picar la región. Si bien lo más probable es que va a picar un buen trato y una sensación de suavidad en ese momento cuando te pica, es realmente va a dar lugar a su problema de quedarse más tiempo del necesario y causar más irritación de la piel.
Evite las comidas picantes por ejemplo, los chiles y otras especias o hierbas por igual.
Estas especias o hierbas son duras e irritante alrededor del revestimiento sensible de los intestinos, y por lo tanto son lo suficientemente persistente para dar lugar a un problema en el propósito de las pilas. Si decide comer comidas picantes, mezclar todos ellos con un producto lácteo de refrigeración, por ejemplo, la crema agria, para disminuir el problema.
Como se puede ver, usted encontrará métodos para calmar pilas y encontrará también medidas que puede tomar para ayudar a asegurar que no se benefician de ellos. Piles son dolorosas y muy incómodo.
También pueden ser embarazoso para discutir, pero cuando usted los tiene, estos consejos pueden ayudarle.
¿Cómo usted puede Naturalmente Cure Piles en la comodidad de su House